Avís important

La informació que figura en aquesta secció està dirigida exclussivament a professionals sanitaris facultats per a prescriure o dispensar medicaments, per la qual cosa es requereix una formació especialitzada per a la seva correcta interpretació. En cas de no pertànyer a aquest col·lectiu, us preguem que us abstingueu de continuar.

Declaro que sóc professional sanitari amb capacitat de prescripció o dispensació a Espanya.

MelatoZinc Gotas, una opció per ajudar a conciliar i millorar la qualitat de la son, així com la funció cognitiva

24-04-2020

La situació de confinament obligatori i l'ansietat derivada de l'estat de preocupació constant pels difícils moments que estem travessant perjudica el nostre ritme de son. Un estudi realitzat per psicòlegs del King's College sobre les alteracions en les situacions de quarantena destaca conseqüències com la depressió, l'estrès, el decaïment, la irritabilitat o l'insomni, així com la seva possible interrelació.

Les circumstàncies actuals agreugen un problema que ja comptava amb xifres significatives al nostre país. Al voltant del 30% dels espanyols pateix trastorns de la son. De fet, és una de les causes de consulta més comuns en els metges d'atenció primària, arribant-se als 15 milions de consulta a l'any referents a aquest motiu.

Els trastorns de la son afecten la nostra qualitat de vida i augmenten el risc de patir malalties cardiovasculars i coronàries, hipertensió, diabetis tipus II, síndrome metabòlica, obesitat, dèficits cognitius i un deteriorament de el sistema immunitari. A l'àmbit social i laboral també repercuteixen negativament, ja que la nostra productivitat disminueix, així com la nostra atenció i concentració, incidint en un augment dels accidents laborals (13%) i de trànsit (30%).

Dorm millor per la nit, et sentiràs millor al matí

MelatoZinc Gotes és una alternativa innovadora que ajuda a trencar el cercle insomni-decaïment que es produeix quan hi ha dificultats per dormir. La potent sinergia entre els seus dos components bàsics, la melatonina i el zinc, ajuda a millorar la qualitat de la son i el benestar mental, influint positivament en l'absència de somnolència diürna i la millora de l'alerta matutina. En un moment com el que vivim, aquest augment de la capacitat d'atenció pot beneficiar la capacitat de realitzar d'una millor manera el teletreball, en un moment en què resulta complicat mantenir l'atenció a l'estar confinats a casa, envoltats de la família.

La melatonina és una substància natural que intervé en la regulació del ritme fisiològic de la son. La seva producció augmenta durant les hores nocturnes i disminueix en les diürnes, disposant el cos per dormir en el primer cas i reactivándolo en el segon. La seva acció resincronitza el ritme son-vigília i normalitza la seva qualitat i durada.

El zinc, un modulador de l'activitat neuronal, contribueix a mantenir la funció cognitiva normal i a protegir les cèl·lules enfront de l'estrès oxidatiu. La seva suplementació té efectes beneficiosos millorant significativament, en només un mes, la qualitat de la son total, la qualitat de la son subjectiu i la seva latència, és a dir, el temps que vam trigar a adormir-nos. Així mateix, contribueix a la millora de la funció cognitiva, amb una millora de la memòria i la concentració.

No s'ha observat que el producte generi habituació, dependència, ni efectes hipnòtic-sedants.

Més còmode, precís i amb més velocitat d'absorció

La potent sinergia de la fórmula de MelatoZinc Gotas es veu beneficiada per un format amb nombrosos avantatges associats.

Permet ser administrat per via sublingual, una via més ràpida que actua amb més celeritat sobre l'estat d'estrès o insomni.
Una major biodisponibilitat i velocitat d'absorció.
Més precisió en la dosificació, i es pot pautar increments o disminucions progressives, segons l'evolució del trastorn.
Una administració més còmoda, molt oportuna en persones amb problemes de deglució o malalts no col·laboradors. A més, es pot prendre directament o barrejat amb líquids o semilíquids (iogurt).

5 tips per dormir més i millor (fins i tot estant confinats a casa)

1.- Encara que no vagis al teu lloc de treball, procura mantenir horaris regulars, sobretot a l'anar a dormir i a l'aixecar-te.

2.- Dues hores abans de dormir, oblida't del mòbil. Estar pendent contínuament de les notícies o atenent les xarxes socials t'allunya de l'estat mental que necessites per predisposar-te a la son.

3.- Segueix una alimentació saludable i, sobretot, no abusis de el cafè ni de begudes alcohòliques.

4.- El confinament a casa limita les nostres possibilitats de practicar esport, encara que no renunciïs a ell. Segueix algun entrenament en línia. Posa èmfasi en els exercicis de relaxació i estiraments que preparin el teu cos per al descans.

5.- Adequa el dormitori. A l'última Reunió Anual de la Societat Espanyola del Somni, IKEA va presentar la "habitació saludable de la son", amb una temperatura de 18-21 graus, lliure de dispositius electrònics -la llum que emeten retarda la secreció de melatonina- ordenada i decorada amb tonalitats neutres o pastels.

share, link, spread

El nostre web utilitza cookies pròpies i de tercers per personalitzar la navegació i millorar els seus serveis mitjançant l'anàlisi dels hàbits de navegació dels usuaris. Si continueu navegant, n'accepteu l'ús de conformitat amb la nostra Política de Cookies. AQUI

Necessàries per raons tècniques

Anàlisi

Configuració personalitzada |