Defenses en guàrdia amb Pharmachups
Setembre és sinònim de final de vacances, de tornada a l'escola i de reprendre la rutina. És un moment en què els pares comencen a preocupar-se perquè saben que en pocs dies poden tornar els mocs, la tos, la febre i les nits sense dormir per als seus fills. I és que sembla que mentre a les llars es folren els llibres i es col·loquen les etiquetes a la roba, les famílies de virus s’estan preparant per inundar les aules en el mateix moment en què obrin les seves portes.
Per evitar aquest primer refredat, cal procurar que les defenses dels més petits estiguin fortes. I és que el sistema immunitari dels més petits encara és immadur, cosa que els fa molt més vulnerables que els adults als processos catarrals i gripals. Per aquest simple motiu, són més propensos a emmalaltir en aquestes dates.
Què provoca una baixada de defenses?
El primer motiu perquè les defenses baixin és una alimentació poc equilibrada, i això pot deure's a diversos motius. Un dels més comuns és que, en general, els nens no mengen igual al menjador de l’escola que a casa, i no oblidem que a l'estiu, inevitablement, les pautes alimentàries varien.
El cansament també influeix a l'hora de tenir unes defenses fortes. A més, aquesta mateixa sensació de fatiga provoca que mengin menys. Després de mesos sense un horari, tornar a matinar i a una agenda plena d'activitats pot passar factura. Un altre factor important és l'estrès. Sembla que això només afecta els adults, però els nens també es posen nerviosos el primer dia d'escola, ja que s'enfronten a multitud de novetats i no sempre saben com gestionar-ho. Finalment, un aspecte propi dels primers dies de tardor són els canvis bruscos de temperatura, un motiu més perquè les defenses es ressentin.
Una solució amb ingredients d'origen natural
Pharmachups Inmunochup és un complement alimentari pensat i desenvolupat per mantenir el benestar dels més petits en aquesta època de l'any. Es tracta de piruletes amb ingredients d'origen natural a base de pròpolis, àmpliament conegut per les seves propietats per prevenir i tractar les vies respiratòries, ja que té propietats antibacterianes, antivirals, antiinflamatòries i antioxidants; vitamines E i B6, que ajuden a mantenir el sistema immunitari funcionant normalment; àcid hialurònic, que aporta hidratació a la mucosa formant una pel·lícula protectora, regeneradora i calmant; i mel, amb propietats antiinflamatòries, antibacterianes i antisèptiques.
Es presenta en format de piruleta i amb gust de fruits del bosc. El nen xuclarà la pastilla subjectada per un suport que pot agafar ell mateix, donant-li una sensació d'independència.
Què més podem fer?
Encara que esquivar tots els virus que poden envoltar un nen petit és molt complicat, petits canvis d'hàbits poden ser recomanables:
- Més higiene. Ensenyar la importància de rentar-se bé les mans, així com de no compartir certs objectes com l'ampolla d'aigua o els coberts, pot marcar una gran diferència.
- Més descans. Tornar a la rutina a l'hora de dormir de manera progressiva pot semblar una utopia, però amb un petit esforç és possible. Així, l'organisme s'anirà acostumant a poc a poc i no es ressentirà tant la salut com si passem de 0 a 100 en una setmana.
- Alimentació. És el factor més important. En aquests primers dies d'escola, és recomanable apostar per fruites riques en vitamina C, com els cítrics o el kiwi. També verdures com el pebrot o el bròquil. Els espinacs, a més de vitamina C, són rics en ferro, un mineral essencial a l'hora de reforçar el sistema immunitari, que també és present en la carn. Un altre producte destacat quan parlem de defenses són els probiòtics, per la qual cosa els iogurts poden convertir-se aquests dies en el berenar habitual.
Fonts:
- Laboratorios Viñas https://www.vinas.es/producto/pharmachups-inmunochup
- https://www.naradigital.es/blog/detalle-noticias/4059/defensas-bajas-que-originan
- https://www.promofarma.com/mag/como-aumentar-las-defensas-en-otono-z6kiy1g1t
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/es/sistema-inmunologico-debil#para-recordar
- https://www.academianutricionydietetica.org/dietas/dieta-sistema-inmune/
