PAN-REUMOL, bany termal rehabilitador per a mans i peus
El dolor i la rigidesa condicionen la qualitat de vida. Quan són persistents, redueixen la mobilitat i afecten l’estat d’ànim. Hi ha una gran diversitat de malalties reumatoides i és el metge qui n’ha d’establir un diagnòstic precís. No obstant això, quan es parla de dolor articular s’acostuma a fer referència a l’artritis o l’artrosi, dos processos diferents però que es manifesten de manera similar. Ambdós causen dolor i rigidesa a les articulacions, així com pèrdua de mobilitat, sobretot en les més mòbils, com les de les mans i els peus.
Pan-Reumol, la balneoteràpia a les vostres mans
En aquest tipus de situacions cal prendre mesures complementàries per tractar de forma natural la limitació funcional sense que repercuteixi negativament en altres aspectes de la salut. En casos de dolor articular, organismes prestigiosos com l’European League Against Rheumatism (EULAR) i l’Osteoarthritis Research Society International (OARSI) recomanen aplicar calor localment i la balneoteràpia, mètodes d’eficàcia provada.
El bany termal Pan-Reumol de Laboratorios Viñas reuneix aquestes dues condicions. D’una banda, presenta l’eficàcia d’actius com el sulfat de magnesi i els extractes de til·la, calèndula i camamilla que, dissolts en aigua calenta, confereixen vitalitat a les mans. D’altra banda, proporciona el poder beneficiós de la calor que envolta, amb una agradable sensació de benestar. Es tracta d’una estratègia que es pot dur a terme a casa i suposa una alternativa més còmoda, eficaç i econòmica que els banys de parafina. A més, és el complement ideal del tractament antireumàtic i rehabilitador de les mans i els peus.
Aplicació ràpida i senzilla
- Escolliu un recipient ample, on hi càpiguen les mans o els peus, i ompliu-lo amb dos o tres litres d’aigua calenta (entre 37 ºC i 41 ºC).
- Afegiu el contingut d’un tap del bany Pan-Reumol i remeneu-ho tot perquè es barregi bé.
- Submergiu a poc a poc les mans o els peus. Quan ja faci dos o tres minuts que són dins l’aigua, feu petits moviments amb les mans. Feu-los més grans fins a fregar-vos-les amb un massatge suau.
- En total el bany ha de durar entre cinc i sis minuts, temps suficient perquè en noteu els beneficis. Assequeu-vos bé amb una tovallola suau, sense fregar.
Per aprofitar al màxim les propietats de la formulació cal fer el bany dues vegades al dia, en aixecar-se al matí i abans d’anar a dormir, un mínim de deu dies seguits.
Després del bany, és molt recomanable aplicar Fisioreumol, la crema per a massatge amb àrnica i components similars a Pan-Reumol de Laboratorios Viñas, que prolonga els beneficis del bany i millora la mobilitat i l’estirament articular.
PAN-REUMOL es presenta en un flascó de 200 ml. C.N. 238493.4.
Exercicis per a la rehabilitació de mans i peus
Per a les mans
- Tanqueu la mà amb el polze fora del puny. Aguanteu uns segons en aquesta posició i obriu tan com pugueu. Repetiu-ho diverses vegades.
- Formeu una “O” amb la punta del polze i l’índex. Aguanteu en aquesta posició 3 segons i, després, estireu la mà. Repetiu la mateixa operació amb el dit del cor, l’anular i el menovell, i després de cada “O” estireu-los.
- Recolzeu la mà sobre una superfície plana i aixequeu els dits d’un en un; mantingueu-los aixecats durant uns segons. Repetiu-ho diverses vegades.
Per als peus
- Col·loqueu una llauna de beguda congelada sota la planta del peu i feu-la rodar diverses vegades sense arribar al taló.
- Amb el taló recolzat al terra, agafeu els dits dels peus amb el palmell i estireu cap amunt. Repetiu-ho diverses vegades.
- Amb la planta del peu al terra, agafeu el dit gros i estireu cap amunt mentre amb el dit feu força cap avall. Feu el mateix exercici però al revés; pressioneu el dit contra el terra amb les mans mentre, alhora, feu força cap amunt, com si volguéssiu desenganxar-lo del terra.
Fonts:
- Osteoarthritis Research Society International (OARSI) – www.oarsi.org
- European League Against Rheumatism (EULAR) – www.eular.org
